Intervenant en Sommeil | claire

TrainMe
Nos coachs sportifs

claire

Cours uniquement dispensé en entreprise, pas de réservation possible

Autres cours : Sophrologie, Relaxation Méditation

Son expérience de coach

J'ai déjà animé ce type d'atelier notamment auprès de travailleurs en horaires décalés. Ce public est particulièrement sensible à les questions de dettes de sommeil car directement concerné.

Sa séance type

Les ateliers sur le sommeil sont des ateliers interactifs qui favorisent les échanges entre participants et intervenante et le partage d'expérience. C'est aussi l'occasion de sensibiliser le public autour des questions de la dette de sommeil qui peut être particulièrement délétère pour le corps et le mental. Les ateliers comportent une partie théorique, une partie partage et une partie pratique d'outils sophrologiques, utiles au quotidien. Toutes les parties sont entremêlées pour faire de l'atelier un espace convivial.

Ses disponibilités

Cours uniquement dispensé en entreprise, pas de réservation possible

Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach, A domicile

Objectif principal du cours

Maintien de la forme, Découverte/Initiation

Nombre de personnes

Cours particuliers, Semi-collectif (max 4 personnes)

Sa zone de déplacement

Réservation

Vérifications par TrainMe

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Numéro de portable

Diplômé d'état

Validation TrainMe

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