Coach de relaxation méditation | claire

Son expérience de coach

Je suis déjà intervenue en entreprise pour des séances de relaxation et de méditation, auprès de public varié tel qu'employé administratif, ouvrier, pompier, personnel hospitalier, employé de banque...
Les pratiquants apprécient de ralentir le rythme pendant un temps et la douceur dont je fais preuve. Ce temps de relaxation et/ou de méditation permet de déconnecter pendant un moment et de recharger les batteries pour être plus efficace et performant dans son travail.

Sa séance type

Aucun matériel n'est nécessaire, juste un endroit confortable et au calme pour favoriser la déconnexion. Je début toujours par une "prise de température" du groupe afin de connaître leurs besoins éventuels, leurs attentes puis nous enchainons avec quelques techniques de respiration puis de la méditation avec une partie visualisation pour permettre un voyage intérieur. Les maîtres mots sont bien-être, bienveillance et calme.

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

A domicile, Dans un lieu à définir avec le Coach, Chez le Coach

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation

Nombre de personnes

Cours particuliers, Semi-collectif (max 4 personnes)

Sa zone de déplacement

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claire

Aucun matériel n'est nécessaire, juste un endroit confortable et au calme pour favoriser la déconnexion. Je début toujours par une "prise de température" du groupe afin de connaître leurs besoins éventuels, leurs attentes puis nous enchainons avec quelques techniques de respiration puis de la méditation avec une partie visualisation pour permettre un voyage intérieur. Les maîtres mots sont bien-être, bienveillance et calme.

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