Intervenant en Sommeil | Maricia

Beau-jour, je suis Maricia Coach sportive et Naturopathe!

Je suis éducatrice sportive diplômée de l'ENCP de Rennes et Naturopathe formée par une grande école, ISUPNAT Nantes.
Le sommeil est l'un des pilier phare de la Naturopathie! j'accompagne individuellement ou collectivement les personnes à améliorer leur hygiène de vie et notamment leur sommeil.

je réalise déjà des ateliers pour des entreprises et des rendez vous individuels ou des stages allant du Kids au Séniors. Mon objectif est que chacun reparte avec une meilleure compréhension de son fonctionnement métabolique, ses propres objectifs individuels adaptés à ses besoins. Notre corps est unique, notre sommeil aussi! En tant que Naturopathe, je propose des solutions adaptées au mode de vie, à son quotidien... je vous ferais découvrir des outils de relaxation, de la phytologie, de l'aromatologie, ou pleins d'autres techniques qui soulageront la cause d'un mauvais sommeil.

Pédagogie, écoute, compréhension, échange, adaptation sont mes piliers de cette pratique naturopathique.

mon premier objectif est de comprendre quels sont vos troubles liés au sommeil par le questionnement.
Je vous propose de vous expliquer aussi comment fonctionne votre corps et comment l'amener à un sommeil réparateur.
J'utilise toutes les techniques naturopathiques en fonction de la cause de votre trouble.

Je peux travailler sur la gestion du stress et de l'anxiété avec des techniques de relaxation, de respiration...
mais je peux aussi aller chercher dans votre alimentation ou votre mode de vie. Vous êtes uniques, vos techniques aussi!
je travaille beaucoup avec les plantes et l'aromatologie pour soutenir nos objectifs.

j'ai un suivi après ma séance pour m'assurer d'une bonne mise en place et d'une adaptation éventuelle.

Alors on essai?