Professeur de pilates | Fanida/Fatima

Suite à une blessure qui m a immobilisé , j ai été emmener a pratiquer le Pilates . Exerçant auparavant dans le paramédical, j ai décide de m y former pour en faire mon métier . J ai décidé de me consacrer au bien être et au maintien physique . J ai suivi différentes formations de Pilates , afin de pouvoir enseigner à des débutants, intermédiaire et avances . J ai aussi suivi une formation avec un kinésithérapeute afin de mieux pouvoir aborder les troubles muscullo squelettiques . En complément de ma formation en éducation thérapeutique, cela me permet de respecter et d apprendre à mes pratiquants de respecter le corps dans sa globalité .

Ayant bénéficié de plusieurs formations, j allie mes différentes techniques afin d apporter un mieux être a mes pratiquants . Je travaille sur l équilibre du corps, le renforcement, en utilisant différents outils . Je propose des exercices variés , propose des exercices ciblés sur le renforcement et le relâchement . Apres la séance je propose des exerciceces de stretching ou de relaxation .