Professeur de Yoga-Hatha | Fanida/Fatima

Fatima

Fatima

Autres cours : Pilates, Pilates Fusion, Prépa physique, Remise en forme

Son expérience de coach

J ai pratique le yoga pour moi( Ashtanga Yoga ) depuis plusieurs années , et j ai pense que le yoga pouvait être un complément à mes différentes formations .

Sa séance type

La séance débute par une méditation afin de se recentrer sur soi , puis des exercices de pranayama ( respiration ) ;J utilise mes différentes formations pour travailler sur des exercices qui renforcent ou soulagent les troubles muscullo-squelettiques . En effet , j ai pu constater que la plupart des mes pratiquants souffraient de différents maux .
La séance se termine par de la relaxation afin de détendre aussi l esprit .

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach, A domicile, En extérieur

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Performances, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Sa zone de déplacement

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Fatima

La séance débute par une méditation afin de se recentrer sur soi , puis des exercices de pranayama ( respiration ) ;J utilise mes différentes formations pour travailler sur des exercices qui renforcent ou soulagent les troubles muscullo-squelettiques . En effet , j ai pu constater que la plupart des mes pratiquants souffraient de différents maux . La séance se termine par de la relaxation afin de détendre aussi l esprit .

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