Professeur de pilates | Hector

Gonçalves Hector, coach sportif certifié, passionné par la transformation physique et mentale j'aide mes clients depuis 2017.

Avec plus d'une dizaine d'année d'expérience dans le domaine du renforcement musculaire et de la course à pied, ainsi qu'une solide formation en Pilates MAT1, je suis déterminé à vous aider à atteindre vos objectifs de remise en forme et de bien-être.

Je crois fermement en une approche holistique de la remise en forme, qui intègre non seulement l'aspect physique, mais aussi le bien-être mental et émotionnel. En combinant mes connaissances en musculation et en Pilates, je crée des programmes qui renforcent le corps dans sa globalité, améliorent la posture et réduisent les risques de blessures.