Professeur de pilates | Lucas

Lucas

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Autres cours : Remise en forme

Son expérience de coach

Passionné de sport depuis mon plus jeune âge, j'ai donc décidé d'en faire ma profession.

Ayant pratiqué des sports individuels pendant la majeure partie de ma jeunesse, c’est le basketball qui m'a le plus épanoui. Il m’a ainsi permis de traverser l’océan Atlantique à 18 ans et d'entamer un cursus universitaire américain tout en jouant au basket en NCAA II.

Durant cette periode passée dans le milieu du basket universitaire, je me suis petit à petit découvert une véritable passion pour la remise en forme, la préparation physique mais également le pilates. En conséquence, j’ai décidé de me lancer dans une carrière de coach sportif afin de transmettre cette passion à quiconque en aurait besoin.
De ce fait, depuis deux ans, j'encadre des personnes recherchant la relaxation, le bien-être de soi, l'amélioration de la posture ainsi que la respiration.

Bachelier Exercise Science à Adams State University

Internship athletic training lors de ce cursus

BPJEPS AGFF Mention D - Global Training Formation

Matwork I
Matwork II

Sa séance type

Tout d'abord, si le domicile du client ne convient pas, j'ai accès à un studio de fitness sur Meudon et une salle de sport sur Clamart.
Concernant mes séances, nous ciblons le travail sur les muscles profonds à l'aide de Swiss Ball, Foam Roller, Pilates Ring tout en impliquant la souplesse musculaire.

Doux et relaxant.

Amélioration de la posture, synchronisation de la respiration avec l'effort.

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Chez le Coach, En extérieur, A domicile, Dans un lieu à définir avec le Coach

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Performances, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Sa zone de déplacement

Avis Clients

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Raed W - Cours de Pilates
 Le 21/07/2021

"Contact facile - Professionnel - Pertinent - Séance complète - Bon conseils - Calme - Sympathique - Efficace - Pédagogue - Ponctuel - Attentif Sympathique et professionnel"

anne l - Cours de Pilates
 Le 30/05/2021

"Séance complète - Patient - Sympathique - Approche personnalisée - Pédagogue - Précis - Attentif - Calme - Drôle - Efficace - Séance variée"

Pauline B - Cours de Pilates
 Le 30/08/2020

"Efficace - Attentif - Professionnel - Bon conseils - Séance adaptée - Approche personnalisée"

Virginie B - Cours de Pilates
 Le 29/01/2020
Christel d - Cours de Pilates
 Le 19/07/2019

"Pédagogue - Sympathique - Patient - Approche personnalisée - Efficace - Exigeant"

Béatrice H - Cours de Pilates
 Le 14/11/2018

"Simplement parfait !"

Clemence C - Cours de Pilates
 Le 07/09/2018

"Facilité d’accès et de reservation d’un cours last minute. Professeur très pro et qui adapte bien les exercices"

Boris P - Cours de Pilates
 Le 22/01/2018

"Attentif - Dynamique - Approche personnalisée - Calme - Sympathique - Bon conseils - Pédagogue - Efficace - Professionnel - Contact facile"

Diane J - Cours de Pilates
 Le 04/12/2017

"Séance variée - Séance complète - Approche personnalisée"

Guillaume L - Cours de Pilates
 Le 21/10/2017

"Calme - Séance complète - Bon conseils - Ponctuel - Précis - Sympathique - Patient - Exigeant - Professionnel - Approche personnalisée - Contact facile - Séance variée - Pertinent - Attentif - Efficace - Dynamique - Pédagogue - Séance adaptée - Ludique"

Sylvie h - Cours de Pilates
 Le 24/06/2017
Loic P - Cours de Pilates
 Le 10/06/2017

"Efficace - Calme - Bon conseils - Approche personnalisée - Attentif - Contact facile - Professionnel - Pédagogue"

Elisangels A - Cours de Pilates
 Le 22/05/2017

"Attentif - Professionnel - Patient - Ponctuel - Séance adaptée - Calme - Pédagogue"

Sophie G - Cours de Pilates
 Le 14/11/2016
Clemence L - Cours de Pilates
 Le 12/10/2016
Guillaume L - Cours de Pilates
 Le 04/10/2016

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Lucas

Tout d'abord, si le domicile du client ne convient pas, j'ai accès à un studio de fitness sur Meudon et une salle de sport sur Clamart. Concernant mes séances, nous ciblons le travail sur les muscles profonds à l'aide de Swiss Ball, Foam Roller, Pilates Ring tout en impliquant la souplesse musculaire.Doux et relaxant.Amélioration de la posture, synchronisation de la respiration avec l'effort.

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