Professeur de Yoga-Hatha | Anne-Solene

Anne-Solene

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Pas de disponibilités dans les jours à venir

Son expérience de coach

Après un Master en Sport Santé – spécialité seniors et activité physique – je souhaitais faire découvrir aux gens les bienfaits du sport dans un objectif de santé. Quel que soit l’âge, le niveau ou les capacités de la personne ; la pratique d’une activité physique régulière permet de se sentir mieux dans son corps. A la suite de mon cursus, j'ai été attiré par la méthode DeGasquet et je me suis formée en Yoga DeGasquet qui corresponds aux personnes ayant besoin de renforcer le périnée, le dos et les abdominaux, c'est pourquoi, cette méthode est fortement conseillée pour les femmes enceintes.

Sa séance type

Echauffement (5/10min), corps de séance (45/60min), relaxation/étirements (5/10min)

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

A domicile, En extérieur, Dans un lieu à définir avec le Coach

Objectif principal du cours

Maintien de la forme, Découverte/Initiation

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Sport santé

Le coach a une formation sport santé

Sa zone de déplacement

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Anne-Solene

Echauffement (5/10min), corps de séance (45/60min), relaxation/étirements (5/10min)

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