Professeur de Yoga-Hatha | Karine

Son expérience de coach

Certifiée Professeur de Yoga après un cursus de 3 ans de formation et 9 ans de pratique, j'enseigne le Hatha Yoga dans le respect et la bienveillance du corps.

Les postures sont réalisées en conscience et c'est le yoga qui vient s'adapter au corps du pratiquant et non l'inverse.
Par une écoute et un ressenti de la respiration, le pratiquant ressent sa vie intérieure, et ressent comment le souffle vient modifier la posture.



Sa séance type

Chaque séance se déroule en 3 parties :

Une détente
Les postures
Une relaxation ou méditation

Un coussin de méditation est demandé pour chaque cours afin de préserver la courbure naturelle en posture assise

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach, A domicile

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Cours particuliers, Semi-collectif (max 4 personnes)

Sport santé

Le coach a une formation sport santé

Sa zone de déplacement

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Karine

Karine

Chaque séance se déroule en 3 parties :Une détente Les postures Une relaxation ou méditationUn coussin de méditation est demandé pour chaque cours afin de préserver la courbure naturelle en posture assise

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