Professeur de Yoga-Vinyasa | Beatriz

Professeur de Yoga et Pilates certifié avec plus de 6 ans d\'expérience en France et l\'amérique du Sud.

Coaching pré et post natal.

Professeur de yoga : cours individuel et collectif. Force /Équilibre/souplesse.
« Yoga » signifie union entre le corps et l’esprit. C’est une pratique physique mais également spirituelle.
Méthodologie
Mes cours de yoga yoga sont conçus pour s’adapter complètement à vos besoins et à vos objectifs.
Je suis disponible pour vous accompagner et vous aider à pratiquer le yoga à votre rythme.
Il n\'est pas nécessaire d\'être souple pour débuter le Yoga.
Si vous n\'êtes pas désireux de pratiquer des postures de yoga, mais êtes intéressés pour développer des techniques de relaxation, je peux guider vos séances, avec des techniques de respiration, de prise de conscience du corps, de lâcher-prise conscient, et de visualisation, à partir d\'un ressenti physique et émotionnel. Ces séances vous apporteront détente, paix et ouverture de l\'esprit, et les différentes techniques apprises s\'intégreront rapidement dans votre comportement.