Professeur de zumba | Audrey

Audrey

Audrey

Pas de disponibilités dans les jours à venir

Son expérience de coach

J'enseigne depuis plusieurs années auprès de différents publics.

La Zumba c'est un cours plaisir où l'on travaille sa capacité cardio-respiratoire sans s'en rendre compte. On danse, on sollicite l'ensemble du corps, ce qui permet de faire une véritable séance en s'amusant.

Les chorégraphies sont simples, faciles à retenir pour pouvoir rapidement se mettre dans l'ambiance et se dépenser, même si c'est votre premier cours !

Sa séance type

Sur les premières chansons on échauffe le corps, les mouvements sont simples.

Progressivement l'intensité augmente pour faire monter le rythme cardiaque. Une alternance de chorégraphies plus douces puis plus intenses s'installe.

On transpire mais surtout on prend du plaisir !

Le retour au calme se fait grâce à une chanson associant une chorégraphie simple avec des étirements pour terminer le cours.

Ses disponibilités


Pas de disponibilités dans les jours à venir

Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach

Objectif principal du cours

Maintien de la forme, Découverte/Initiation

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes, présentiel uniquement), Cours particuliers

Sa zone de déplacement

Avis Clients

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Audrey

Sur les premières chansons on échauffe le corps, les mouvements sont simples.Progressivement l'intensité augmente pour faire monter le rythme cardiaque. Une alternance de chorégraphies plus douces puis plus intenses s'installe.On transpire mais surtout on prend du plaisir !Le retour au calme se fait grâce à une chanson associant une chorégraphie simple avec des étirements pour terminer le cours.

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