| Virginia

Son expérience de coach

YIN YOGA
Formée par Amélie Anonni, j'accompagne des pratiquants débutants ou confirmé vers cette discipline qui dirige l'attention vers un état méditatif.

Sa séance type

Le Yin Yoga est une approche complète issue à la fois du Bouddhisme, du Yoga traditionnel et de la médecine chinoise. C'est une pratique de yoga lente durant laquelle les postures sont tenues longtemps, visant à relâcher les articulations et favoriser le lâcher prise.
Souvent pratiquée au sol, c’est un mélange de torsions, de relaxation, d’étirements et de postures qui procurent un relâchement émotionnel très profond.
Durant 60 min, accompagné de musique douce favorisant l'introspection, nous pratiquons des postures qui visent à renforcer en profondeur le corps.

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

A domicile

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Sa zone de déplacement

Avis Clients

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Laura K - Cours de Autre activité
Le 03/04/2024

"Super prof!"

Maxence M - Cours de Autre activité
Le 02/04/2024
Marina M - Cours de Autre activité
Le 11/10/2023

"Super séance, même si les enchainements étaient peut-être un peu rapide pour moi."

Marie B - Cours de Autre activité
Le 14/02/2023
Sofia C - Cours de Autre activité
Le 09/12/2022
Edwige F - Cours de Autre activité
Le 09/12/2022
Emmanuelle C - Cours de Autre activité
Le 08/12/2022
Roselyne M - Cours de Autre activité
Le 21/10/2022
Laura V - Cours de Autre activité
Le 17/10/2022
Laurie F - Cours de Autre activité
Le 17/10/2022

"top top !"

Djénéba S - Cours de Autre activité
Le 11/10/2022

"Virginia est une super prof, elle prend le temps de connaitre le niveau des salariés et s'adapte au niveau de chacun. Accompagnée de musique zen c'est super agréable. Merci!"

Loubna I - Cours de Autre activité
Le 22/07/2022
Marie R - Cours de Autre activité
Le 14/06/2022
Nathalie D - Cours de Autre activité
Le 07/06/2022
Daphné J - Cours de Autre activité
Le 01/06/2022
Safé K - Cours de Autre activité
Le 23/03/2022
Camille P - Cours de Autre activité
Le 14/09/2021

"Super cours ????"

Jacqueline L - Cours de Autre activité
Le 08/09/2021
Anonyme A - Cours de Autre activité
Le 07/09/2021

"Non disponible"

Marie-Pierre T - Cours de Autre activité
Le 07/09/2021
Alix d - Cours de Autre activité
Le 26/01/2021

"Pédagogue - Dynamique - Contact facile - Séance adaptée - Ponctuel - Séance complète - Sympathique - Approche personnalisée - Professionnel - Attentif"

Fabienne H - Cours de Autre activité
Le 20/01/2021

"J'ai adoré ce cours de Yoga. En général, les cours de yoga m'ennuient, mais Virginia pratique un yoga dynamique, fluide, toujours en mouvement, cf. salutations au soleil !"

jean-louis r - Cours de Autre activité
Le 03/12/2020

"excellente seance de Yoga mardi dernier avec Virginia. Elle est tres dynamique, à l'écoute et motivante. merci "

Clara F - Cours de Autre activité
Le 03/12/2020

"Nous avons fait un cours en couple et nous sommes ravis . Très bonne première expérience du Yoga avec Virginia, c'était très enrichissant! Nous avons déjà prévu de recommencer."

Celine R - Cours de Autre activité
Le 28/09/2020
Anonyme A - Cours de Autre activité
Le 09/06/2020

"Non disponible"

Frédérique S - Cours de Autre activité
Le 26/05/2020

"Je suis vraiment contente d'aimer le yoga et ça c'est grâce à Virginia qui réussit à nous accompagner avec douceur et bienveillance malgré la distance ! Un cours qui fait du bien ! Merci !!!"

Marjorie B - Cours de Autre activité
Le 12/03/2020
Pierre T - Cours de Autre activité
Le 26/02/2020

"Une séance ravivante. Du début à la fin, un plaisir de suivre son cours .
À refaire."

Heloise C - Cours de Autre activité
Le 25/02/2020

"Professionnelle, de bonne humeur, un enchaînement fluide et complémentaire... Tout ce qu'il faut pour être remis sur pied en une pause dej' ! Merci Virginia"

Antoine D - Cours de Autre activité
Le 25/02/2020

"Très bonne séance avec Virginia, à l'écoute et très dynamique. Je me sens détendu, étiré et bien dans ma peau "

Maxime C - Cours de Autre activité
Le 25/02/2020

"Etant novice dans la pratique du Yoga, j'ai adoré cette première séance. Virginia était très agréable et attentive à nous mouvements. Je recommande ce genre de séance. A refaire !"

Perrine S - Cours de Autre activité
Le 25/02/2020

"Très bonne coach, très pédagogue. Virginia est très forte en relaxation, elle explique bien les mouvements et n'hésite pas à nous replacer afin d'être le plus performant possible. Je la recommande vivement. "

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Virginia

Le Yin Yoga est une approche complète issue à la fois du Bouddhisme, du Yoga traditionnel et de la médecine chinoise. C'est une pratique de yoga lente durant laquelle les postures sont tenues longtemps, visant à relâcher les articulations et favoriser le lâcher prise. Souvent pratiquée au sol, c’est un mélange de torsions, de relaxation, d’étirements et de postures qui procurent un relâchement émotionnel très profond. Durant 60 min, accompagné de musique douce favorisant l'introspection, nous pratiquons des postures qui visent à renforcer en profondeur le corps.

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