Coach de circuit training | Emilien

Emilien

Emilien

Pas de disponibilités dans les jours à venir

Son expérience de coach

En tant qu'enseignant en activités physiques adaptées, je vous accompagne dans la reprise d'une activité physique régulière en prenant en compte vos capacités, vos objectifs et vos envies.

Fort d'une expérience de 3 années à intervenir auprès de personnes ayant diverses pathologies et/ou souhaitant reprendre une activité physique, je propose des séances variées et ludiques à votre domicile ou en extérieur.

Sa séance type

Échauffement articulaire et dynamique avec augmentation progressive de l'intensité et de l'amplitude des mouvements

Présentation des exercices et choix des adaptations qui vous correspondent le mieux en vu de leur réalisation sous forme de circuit-training. Du petit matériel ou du mobilier urbain peuvent être utilisés lors de la séance.

Retour au calme avec une phase de relâchement musculaire

Ses disponibilités


Pas de disponibilités dans les jours à venir

Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

A domicile, En extérieur

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Cours particuliers, Semi-collectif (max 4 personnes)

Sport santé

Le coach a une formation sport santé

Sa zone de déplacement

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Emilien

Échauffement articulaire et dynamique avec augmentation progressive de l'intensité et de l'amplitude des mouvementsPrésentation des exercices et choix des adaptations qui vous correspondent le mieux en vu de leur réalisation sous forme de circuit-training. Du petit matériel ou du mobilier urbain peuvent être utilisés lors de la séance.Retour au calme avec une phase de relâchement musculaire

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