Coach de circuit training | Romain

J'ai débuté ma carrière de coach sportif avec de l'initiation athlétique pour enfants, puis je me suis dirigé ensuite vers la pratique Athlé Santé Loisir avec des adultes (running, renforcement musculaire et marche nordique). Et enfin, je me suis spécialisé dans le coaching personnel à domicile.
Je suis très à l'écoute de vos besoins et attentes, je sais m'adapter en fonction de votre niveau, vos capacités et votre disponibilité.
Vos objectifs sérieux peuvent être atteint avec sourire et légèreté.
Quelques soient vos objectifs, de remise en forme, renforcement musculaire, perte de poids, je vous propose des séances adaptées à domicile ou en extérieur.
10 ans de coaching personnel, 5 ans au Club Athlétique de Montreuil, Diplômé Coach Athlé Santé de la FFA, Diplômé Coach LA PARISIENNE (formation à la protection du périnée).

Une séance type se déroule de la manière suivante, échauffement musculaire et articulaire complet, session Boxe avec Paos, circuit training adapté avec utilisation de TRX, Smartworkout (musculation avec élastique). J'aime finir mes séances par un travail bien cardio style HIIT.