Coach de musculation | Marco

Marco

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Autres cours : Remise en forme

Son expérience de coach

J’enseigne la musculation depuis 1990 pour tout type de morphologie ( ectomorphe, endomorphe ou mésomorphe) qu’il s’agisse de prise ou perte de poids. Et si vous avez un problème physique ( hanche, genou dos, épaule …) on peut travailler dessus

Sa séance type

Après un réveil articulaire, on commencera par un peu de musculation, on enchaînera avec un circuit training puis un décrassage cardo et on finira avec des étirements

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

En extérieur, Dans un lieu à définir avec le Coach, A domicile

Objectif principal du cours

Maintien de la forme, Découverte/Initiation, Performances

Nombre de personnes

Cours particuliers, Semi-collectif (max 4 personnes)

Sa zone de déplacement

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Marco

Après un réveil articulaire, on commencera par un peu de musculation, on enchaînera avec un circuit training puis un décrassage cardo et on finira avec des étirements

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