Coach de musculation | Si-Ann

Son expérience de coach

Pratiquante de musculation depuis une dizaine d'années, diplômée d'un DEUST métiers de la forme, coach depuis septembre 2024, mon expérience en musculation me permet de programmer et d'adapter les séances selon les objectifs, les pathologies et le niveau de chacun.
Du jeune public qui souhaite performer au public senior qui souhaite se remettre en forme ou maintenir un niveau de santé, je sais programmer et encadrer pour tout type de personne.

Sa séance type

La séance commence avec un échauffement articulaire et cardio-vasculaire.
Vient le corps de séance, ciblé sur un groupe musculaire ou tout le corps , selon les objectifs de la personne et le nombre de séances par semaine.
Je finis toujours avec un retour au calme et un débriefing de fin de séance.

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

A domicile, Dans un lieu à définir avec le Coach

Objectif principal du cours

Maintien de la forme, Découverte/Initiation, Performances

Nombre de personnes

Cours particuliers, Semi-collectif (max 4 personnes, présentiel uniquement)

Agrément service à la personne ?

Oui

* Cet agrément vous permet de bénéficier de 50% de réduction d'impôt sur ce cours.

En savoir plus

Sport santé

Le coach a une formation sport santé

Sa zone de déplacement

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Si-Ann

La séance commence avec un échauffement articulaire et cardio-vasculaire. Vient le corps de séance, ciblé sur un groupe musculaire ou tout le corps , selon les objectifs de la personne et le nombre de séances par semaine. Je finis toujours avec un retour au calme et un débriefing de fin de séance.

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