Coach de renforcement musculaire | Ange-Marie

Son expérience de coach

En tant que coach sportif professionnel et préparateur physique de haut niveau, diplômé à l'UFR STAPS de Montpellier.
Athlète de haut niveau en Ultra Trail et marathonien. (Marathon des sables, UTMB courte distance etc...)

Ma mission est non seulement de vous faire atteindre vos objectifs particuliers, mais également de vous encadrés et d'avoir un suivi spécifique durant la totalité de votre entrainement.

Mettant à contribution mes connaissances et mon expérience professionnel, je serais en mesure de vous proposer des séances d'entraînement ciblées sur vos objectifs.

Sa séance type

La séance de coaching comprend :

- Bilan général avec prise d'informations sur vos objectifs, pathologies, contre-indications, mode de vie, etc...
- Échauffement puis corps de séance (choix des exercices, récupération,...).
- Réajustements des exercices et de l'intensité durant la séance.
- Retour au calme post séance (stretching, mobilité,...).

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

En extérieur, Dans un lieu à définir avec le Coach, A domicile

Objectif principal du cours

Maintien de la forme, Découverte/Initiation, Performances

Nombre de personnes

Cours particuliers, Semi-collectif (max 4 personnes)

Sport santé

Le coach a une formation sport santé

Sa zone de déplacement

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Ange-Marie

La séance de coaching comprend :- Bilan général avec prise d'informations sur vos objectifs, pathologies, contre-indications, mode de vie, etc... - Échauffement puis corps de séance (choix des exercices, récupération,...). - Réajustements des exercices et de l'intensité durant la séance. - Retour au calme post séance (stretching, mobilité,...).

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