Coach de renforcement musculaire | Cécile

Son expérience de coach

J'enseigne le renforcement musculaire depuis 12 ans et diversifie régulièrement mes techniques.
Avec ou sans matériel, en version HIIT ou renforcement musculaire, mes cours vous permettent de développer votre musculature de manière fonctionnelle (les mouvements vous seront utiles dans votre vie quotidienne) et sécuritaire.

Sa séance type

- Accueil
- 10 minutes d'échauffement
- 20 minutes d'apprentissage et répétitions des mouvements
- 15 minutes de circuit ou de HIIT (enchainement des mouvements appris)
- 10 min de retour au calme, étirements et retour d'expérience de chacun.e

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Performances, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Sa zone de déplacement

Avis Clients

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Fiona B - Cours de Renforcement musculaire
Le 01/10/2024
Majdouline G - Cours de Renforcement musculaire
Le 09/02/2024
Cyrielle F - Cours de Renforcement musculaire
Le 29/11/2023
Anastasie M - Cours de Renforcement musculaire
Le 17/10/2023

"Très bon cours."

Borschneck E - Cours de Renforcement musculaire
Le 13/06/2023
KARINE G - Cours de Renforcement musculaire
Le 05/06/2023
Sarah L - Cours de Renforcement musculaire
Le 09/05/2023

"top!"

Donia F - Cours de Renforcement musculaire
Le 13/04/2023
Nicolas i - Cours de Renforcement musculaire
Le 07/04/2023

"Top "

Fabienne S - Cours de Renforcement musculaire
Le 06/10/2022
Viktoria I - Cours de Renforcement musculaire
Le 27/09/2022

"super energie et enthusiasm, tres competante"

Sixtine S - Cours de Renforcement musculaire
Le 14/09/2022
Laetitia V - Cours de Renforcement musculaire
Le 13/09/2022
Alice b - Cours de Renforcement musculaire
Le 21/06/2022

"c'etait top! merci beaucoup! :)"

Hoai Anh T - Cours de Renforcement musculaire
Le 20/05/2022

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Cécile

- Accueil - 10 minutes d'échauffement - 20 minutes d'apprentissage et répétitions des mouvements - 15 minutes de circuit ou de HIIT (enchainement des mouvements appris) - 10 min de retour au calme, étirements et retour d'expérience de chacun.e

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