Coach de renforcement musculaire | Loïse

Loïse

Loïse

Autres cours : PilatesYogaStretching

Son expérience de coach

Je pratique la musculation et le fitness depuis 10 ans et je suis diplômée depuis 2013:
Cuisse abdo fessier, full body, HIIT, circuit training, cardio, stretching, gym douce...
Je donne des cours en salle de sport mais aussi en small group en extérieur, à domicile ou en entreprise.

Les séances sont accessibles à tous niveaux et pour tous les âges, avec ou sans matériel !

Sa séance type

Echauffement et mobilité articulaire

Séances sur mesure en fonction du nombre de participant, de l'âge, du niveau de pratique, de l'espace disponible et du matériel.
Toutes les séances se déroulent en musique, dans la bonne humeur et la bienveillance !

Chaque séances dépends de vos objectifs: se défouler, créer une cohésion d'équipe, se dépenser, améliorer sa condition physique, booster ses performances...

Fin de séances: retour au calme, relaxation et étirements

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach, A domicile, En extérieur

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Performances, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Cours particuliers, Semi-collectif (max 4 personnes)

Sa zone de déplacement

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Loïse

Echauffement et mobilité articulaireSéances sur mesure en fonction du nombre de participant, de l'âge, du niveau de pratique, de l'espace disponible et du matériel. Toutes les séances se déroulent en musique, dans la bonne humeur et la bienveillance !Chaque séances dépends de vos objectifs: se défouler, créer une cohésion d'équipe, se dépenser, améliorer sa condition physique, booster ses performances...Fin de séances: retour au calme, relaxation et étirements

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