Coach de renforcement musculaire | Thomas

"Bonjour ! Je suis Thomas Piselli, un entraîneur personnel passionné et dévoué avec plus de 10 ans d'expérience dans l'aide aux clients pour atteindre leurs objectifs de remise en forme. Mon parcours dans l'industrie du fitness m'a permis de développer une compréhension approfondie de diverses techniques d'entraînement. , des stratégies nutritionnelles et des approches de motivation. Je crois en la création de plans de remise en forme personnalisés qui répondent aux besoins individuels, qu'il s'agisse de perte de poids, de gain musculaire ou de bien-être général. Mon objectif est non seulement de vous guider à travers des entraînements efficaces, mais également de vous éduquer. et vous donner les moyens d'apporter des changements durables à votre mode de vie. Travaillons ensemble pour libérer votre plein potentiel et mener une vie plus saine et plus heureuse ! »

Après avoir réalisé un bilan postural, physique et determiner vos objectifs nous mettons en place un programme d'entrainement adapté.
Le cours se déroule en 3 temps:
Echauffement 5 min
Corps de séance 50min
Relaxation 5min

J'utilise des exercices de toutes sorte, cela dépend de vos objectifs. Cela peut etre du circuit training, de la musculation, hyrox training, hybrid training.
Je réponds a tout les objectifs.
Je me specialise dans l'hybrid training mix de musculation et course à pieds et dans le coaching féminin.