Coach de stretching | Anne-Charlotte

Anne-Charlotte

Anne-Charlotte Live

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Son expérience de coach

Bonjour à vous, je m'appelle Anne-Charlotte, coach sportive diplômée au CREPS de Paris.
Titulaire d'un BPJEPS Activités de la forme double mentions, c'est avec joie de pouvoir vous accompagner pendant votre parcours sportif !

Ma profession est plus qu'un métier, c'est une passion dévorante que je souhaite partager avec vous tout au long des séances.
Différents types de coachings, plusieurs points communs : personnalisés, du plaisir et des séances variées pour tout public et niveau :

- Perte de poids
- Prise de masse
- Renforcement musculaire
- Remise en forme
- Force
Vous n'aurez qu'à fixer votre horaire et le lieu !

Alors ready ? Le plus dur est le premier coup de pied aux fesses que l'on doit se donner, mais je serai ravie d'être celle qui sera derrière vous, prête à dégainer mon pied à tout moment !!

Sa séance type

Pourquoi s'étirer est-il important ?
Les étirements permettent de limiter tous risques de blessures, raideurs des muscles et douleurs musculaires. Mais également de gagner en souplesse, et procurer du bien-être.

Seulement besoin d'un tapis, la séance sera effectuée avec une respiration lente et profonde afin de relâcher au maximum le corps. Plus il est relâché et plus vous pourrez aller loin dans l'étirement.

Je me hâte de pouvoir partager cette séance avec vous, et pouvoir libérer les tensions et les ondes négatives !!

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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach, A domicile, En extérieur

Objectif principal du cours

Maintien de la forme, Découverte/Initiation, Performances

Nombre de personnes

Cours particuliers, Semi-collectif (max 4 personnes)

Sa zone de déplacement

Avis Clients

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Gaëlle C - Cours de Stretching
Le 12/12/2022

"Très sympa cette découverte du Pilates avec Anne Charlotte ! Merci "

labyed r - Cours de Stretching
Le 26/10/2022

"c'était bien, merci :)"

Emmanuelle A - Cours de Stretching
Le 13/10/2022

"C 'était parfait ! :-)"

Valerie L - Cours de Stretching
Le 04/10/2022

"Première expérience d'un cours de pilate, j'ai beaucoup aimé."

Liliane W - Cours de Stretching
Le 28/09/2022

"Super elle est très compétente, merci pour les coach que vous nous proposez"

Sophie R - Cours de Stretching
Le 23/09/2022

"Oui très bon cours ! Superbe ambiance mais malheureusement mes points n ont pas été comptabilisés... "

Laurence M - Cours de Stretching
Le 22/09/2022
JWZ C - Cours de Stretching
Le 22/09/2022
Anne-Gaëlle S - Cours de Stretching
Le 21/09/2022
Véronique B - Cours de Stretching
Le 21/09/2022
Sylvie B - Cours de Stretching
Le 21/09/2022
Basma D - Cours de Stretching
Le 21/09/2022
Jehanne B - Cours de Stretching
Le 21/09/2022

"C’était top !!! ????"

Sebastien C - Cours de Stretching
Le 21/09/2022
Nathalie T - Cours de Stretching
Le 20/09/2022

"Belle séance ! Merci"

Fatia A - Cours de Stretching
Le 20/09/2022
Manon A - Cours de Stretching
Le 20/09/2022
sebastien S - Cours de Stretching
Le 20/09/2022

"??"

Sylvie D - Cours de Stretching
Le 20/09/2022

"Super dynamique ?"

Emilie d - Cours de Stretching
Le 20/09/2022
Gerald B - Cours de Stretching
Le 20/09/2022

"Anne-Sophie est pétillante et nous motive bien à ne pas lâcher ! "

Jean-Baptiste R - Cours de Stretching
Le 20/09/2022
Valérie C - Cours de Stretching
Le 20/09/2022

"Ca chauffe ? merci pour ce cours "

Philippe J - Cours de Stretching
Le 20/09/2022

"Merci Anne-Charlotte et bonne soirée"

Masini A - Cours de Stretching
Le 17/09/2022

"Dynamique Bonne motivation Difficile les planches avec relevé de genoux ?"

Andre W - Cours de Stretching
Le 16/09/2022
Cecilia E - Cours de Stretching
Le 16/09/2022

"5"

Justine B - Cours de Stretching
Le 16/09/2022

"Super ! Des calories dépensées :-)"

Ulrick M - Cours de Stretching
Le 15/09/2022
Sabrina M - Cours de Stretching
Le 15/09/2022
Audrey L - Cours de Stretching
Le 15/09/2022
Hayet A - Cours de Stretching
Le 15/09/2022

"Merci !"

Vanessa G - Cours de Stretching
Le 15/09/2022
Tarik M - Cours de Stretching
Le 15/09/2022

"Super"

Sandra G - Cours de Stretching
Le 01/07/2022
Stephanie p - Cours de Stretching
Le 24/06/2022

"Merci pour cette super séance et cette découverte. "

Véronique L - Cours de Stretching
Le 24/06/2022

"Top ! "

Nadège M - Cours de Stretching
Le 23/06/2022
Cecile M - Cours de Stretching
Le 23/06/2022

"Genial"

Carla M - Cours de Stretching
Le 23/06/2022
Caroline L - Cours de Stretching
Le 23/06/2022

"très bien"

Didier C - Cours de Stretching
Le 22/06/2022
Corine L - Cours de Stretching
Le 22/06/2022
Jean-Yves L - Cours de Stretching
Le 20/06/2022

"BRAVO et MERCI pour ce cours de très grande qualité
J'avais mon compte au bout d'une demi heure, mais j'ai regardé la démo jusqu'au bout pour pouvoir refaire la totalité de la séance hors de mon temps de travail "

Jessica M - Cours de Stretching
Le 20/06/2022

"Super !!! Merciii"

Odile T - Cours de Stretching
Le 25/11/2021

"Top"

Murielle C - Cours de Stretching
Le 29/10/2021
Kim p - Cours de Stretching
Le 28/10/2021
Isabelle G - Cours de Stretching
Le 22/10/2021

"Bonne séance de ....Torture !!! je vais avoir des courbatures tout le WE! :-)"

Betty B - Cours de Stretching
Le 18/10/2021
J.l. R - Cours de Stretching
Le 13/10/2021

"Très bien !"

CaroKrysz J - Cours de Stretching
Le 12/10/2021
Aude R - Cours de Stretching
Le 05/10/2021

"Merci Anne-Charlotte ! C'était super ! "

Fabienne H - Cours de Stretching
Le 27/08/2021

"Anne Charlotte est très douce, elle explique bien, la reprise s\'est faite en douceur ! Un grand travail sur la respiration, peu être un peu long pour moi, mais chaque prof a son style !"

Rêve A - Cours de Stretching
Le 12/08/2021
Sylvie L - Cours de Stretching
Le 11/08/2021

"Excellente séance de Pilates, bon rythme, bonne playlist, coach très agréable."

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Anne-Charlotte

Pourquoi s'étirer est-il important ? Les étirements permettent de limiter tous risques de blessures, raideurs des muscles et douleurs musculaires. Mais également de gagner en souplesse, et procurer du bien-être.Seulement besoin d'un tapis, la séance sera effectuée avec une respiration lente et profonde afin de relâcher au maximum le corps. Plus il est relâché et plus vous pourrez aller loin dans l'étirement.Je me hâte de pouvoir partager cette séance avec vous, et pouvoir libérer les tensions et les ondes négatives !!Prêt ?

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