Coach de Tai Chi | Fadila

J'ai commencé l'étude du Tai Chi Chuan & le Qi Gong, sérieusement, en 1999, avec un maitre chinois.
Formation au massage tantra, Tantra Integral (2021-2022)
Formation en énergétique chinoise, Biarritz (2015-2017)
Diplôme DEJEPS (perfectionnement Tai Ji Quan), FFaemc 2012
Diplômée de l’Université de Zhengzhou & Jiaozuo langue chinoise Mandarin,
(Chine, Henan)HSK niveau 4, 2006-2010
Diplômée des Temps du Corps (Paris) et de l’Institut National de Qi Gong de Beidaihe (Chine ) 2006
Diplômée de l’institut Internationale de Dao Yin Yang Sheng Gong, méthode du professeur Zhang Guang De, Biarritz
Diplôme de massage chinois,Tuina , Navarrenx (64) 2006
Certificat de Moniteur (FFaemc 2005)
Tronc commun d’éducateur Sportif (2001)
J'ai J'enseigne ces arts depuis 2005.
De 2007 à 2017, j'ai pris part à de nombreuses compétitions en France, en Europe et en Chine, où j'ai été médaillé en or, en argent et en bronze.
J' ai encadré, des personnes avec différents handicaps, des enfants, des adultes, des seniors, des personnes malades, des sportifs...

Pour libérer les tensions musculaires et se détendre mentalement, il est important de renforcer la conscience de son corps et de maintenir un alignement correct du squelette, tout en pratiquant une respiration consciente et profonde.
Amélioration de la mobilité articulaire, détente profonde du corps, diminution de l'anxiété et du stress dans sa vie de tous les jours.
Comment prévenir les éventuels problèmes liés à la prise de l'âge.
Pratiquer des techniques martiales, que ce soit seul ou avec un partenaire, pour une amélioration de la confiance en soi.
Techniques de visualisation, de mémorisation et respiratoires...