Coach running : cours particulier et collectif de course à pied | Stefan

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Running

Stefan

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Autres cours : Self-defense, Remise en forme, Musculation

Son expérience de coach

Entraîneur (remise en forme, préparation physique, running coach, musculation.)
Et entraîneur lutte. Diplôme d’état : BPjeps lutte et BPjeps AGFF.

Sportif de haut niveau (INSEP) lutte gréco-romaine.

Champion de France lutte greco romaine.

Public sportif
Public sédentaire
De jeune à senior.

Sa séance type

Je propose un accompagnement à court ou long termes sur des objectifs préalablement fixés ou nous pourront utiliser des repères physique (poid, silhouette) ou de performance (améliorations techniques et physiques) afin de mesurer la progression.

Un Entraînement’ innovant et adapté ou
Je peux vous apporter un contenu technique et un soutient moral et mentale durant les séances.

Des séances variées selon les objectifs :
Perte de poids
Remise en forme
Préparation physique
En passant pour le running:

Possibilité d’y ajouter des séances plus ludique pour casser la routine de la course à pied :
Exercices d’escaliers ou de côtes
Renforcement musculaire

Ou bien simplemet vous accompagner dans vos séances de courses.

Ses disponibilités

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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Chez le Coach, En extérieur, A domicile, Dans un lieu à définir avec le Coach

Objectif principal du cours

Maintien de la forme, Découverte/Initiation, Performances

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Sa zone de déplacement

Réservation

Vérifications par TrainMe

Facebook

Adresse mail

Numéro de portable

Diplômé d'état

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Avis Clients

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haimann H - Cours de Running
Le 05/05/2024

"Excellent cours, une magnifique séance avec Stefan.
De façon très ludique, avec des explications aussi claires, c était un bonheur de découvrir la lutte!
Je recommande à 1000 pour 100."

Pierre-Yves L - Cours de Running
Le 10/01/2021

"Pédagogue - Précis - Sympathique - Pertinent"

Amandine G - Cours de Running
Le 16/05/2020

"Pédagogue - Précis - Drôle - Dynamique - Patient - Approche personnalisée - Merveilleux - Séance complète - Pertinent - Efficace - Ponctuel - Sympathique - Séance adaptée - Calme - Bon conseils - Séance variée Le coach parfait vraiment. Je recommande à tous. J’ai hâte d’être à ma prochaine séance. "

eric c - Cours de Running
Le 16/09/2019

"Séance adaptée - Sympathique - Attentif - Ponctuel - Bon conseils - Efficace - Dynamique - Calme - Professionnel - Pédagogue"

Jean-Sébastien H - Cours de Running
Le 08/09/2019

"Séance variée - Sympathique - Approche personnalisée - Séance complète - Pertinent - Contact facile - Dynamique - Attentif"

Sami T - Cours de Running
Le 01/09/2019

"Professionnel"

Ghalia E - Cours de Running
Le 12/07/2019

"Pédagogue - Approche personnalisée - Séance complète - Bon conseils - Professionnel - Sympathique"

Zoe L - Cours de Running
Le 16/05/2019

Manon C - Cours de Running
Le 14/05/2019

"Merci pour ces séances "remise en forme". Tu as su faire preuve de professionnalisme tout en restant très sympathique et drôle !! Je recommande fortement !! "

Elodie T - Cours de Running
Le 10/04/2019

"Patient - Dynamique - Contact facile - Efficace - Sympathique - Séance variée - Bon conseils - Séance complète - Calme - Approche personnalisée - Pédagogue - Drôle - Précis - Pertinent - Professionnel - Séance adaptée - Attentif"

Alienor D - Cours de Running
Le 27/02/2019

"Ludique - Patient - Sympathique - Approche personnalisée - Tenue professionnelle - Attentif - Séance complète - Efficace - Bon conseils - Dynamique"

Durand-mille r - Cours de Running
Le 13/11/2018

"Précis - Efficace - Calme - Contact facile - Attentif - Approche personnalisée - Dynamique - Tenue professionnelle - Séance adaptée - Merveilleux - Pédagogue - Drôle - Bon conseils - Patient - Séance complète - Pertinent - Ludique - Professionnel - Séance variée - Ponctuel"