Coach sportif de remise en forme | Beatrice

Beatrice

Beatrice

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Autres cours : YogaMusculationPilates

Son expérience de coach

Mon but est d'apporter aux personnes désirant se prendre en main physiquement, une aide professionnelle et personnalisée en leur proposant un coaching.

Coach sportif diplômé d'état, je peux intervenir en extérieur, à domicile, en entreprise ou en salle de sport.
(BP JEPS AF option cours collectif, musculation et haltérophilie)

Passionnée depuis toujours par l'activité physique, j'ai pratiqué des disciplines individuelles et collectives telles que l’athlétisme et le basket-ball. Je pratique la course à pied en loisir ainsi qu’en compétition (10 km, semi-marathon, marathon). Licencié pendant 1 an dans un club d'haltérophilie (VGA Saint-Maür), j'ai pu participé à des compétitions régional.

Je serai ravie de vous aider à accomplir vos objectifs quels qu’ils soient, tout en respectant votre rythme et habitudes de vie :

- Perte de poids
- Prise de muscle
- Retour de blessure
- Correction posturale
- Remise en forme

Que vous soyez débutants ou confirmés, mes précédentes expériences me permettent de m’adapter au mieux au profil de chacun. Mon but est de vous aider à vous épanouir aussi bien physiquement que mentalement, vous aidez à vous surpasser et bien entendu à atteindre votre objectifs.

Béatrice ( COACH BÉA)

Sa séance type

Première séance

Établir vos objectifs, faire un bilan, évaluer vos performances et vos capacités et surtout apprendre à vous connaître afin de vous entrainer dans les meilleures conditions.

Chaque séance est préparée à l’avance en fonction du précédent rendez-vous pour suivre une évolution constante tout au long du suivi.

Échauffement
- afin de préparer le corps tant au niveau musculaire qu’articulaire avec différents mouvements et exercices permettant au corps de monter en température sans risquer la blessure.

Corps de séance
- exercices fonctionnel de renforcement musculaire spécifiques à chaque objectif : perte de poids, tonification …

Fin de séance
- exercice pour travailler le centre du CORE (abdominaux)
- étirement, retour au calme, échange sur les ressentis de la séance afin d'adapter au mieux les prochains rendez-vous.

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

A domicile, En extérieur, Dans un lieu à définir avec le Coach

Objectif principal du cours

Maintien de la forme, Découverte/Initiation, Performances

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Agrément service à la personne ?

Oui, Oui

* Cet agrément vous permet de bénéficier de 50% de réduction d'impôt sur ce cours.

En savoir plus

Sa zone de déplacement

Avis Clients

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Lauranne D - Cours de Remise en forme
Le 10/02/2022

"Super prof de yoga, pédagogique et cours tout en douceur parfaitement adapté à ce qu'il me fallait"

Shadé C - Cours de Remise en forme
Le 08/05/2021

"Séance adaptée - Bon conseils - Professionnel - Patient - Approche personnalisée - Pédagogue - Attentif - Calme - Séance complète - Contact facile - Sympathique - Séance variée Super séance avec Béatrice. C'est une coach attentive, professionnelle et qui s'adapte très bien à mon niveau et à mes objectifs, n'hésitez pas ! "

Cindy C - Cours de Remise en forme
Le 19/09/2020

"Séance variée - Patient - Pédagogue - Tenue professionnelle - Calme - Séance adaptée - Bon conseils - Ponctuel - Attentif - Professionnel"

Manon C - Cours de Remise en forme
Le 09/09/2020

"Séance complète - Drôle - Séance adaptée - Pédagogue - Séance variée - Efficace - Patient - Ponctuel - Contact facile - Dynamique - Bon conseils - Sympathique - Attentif - Professionnel - Approche personnalisée - Tenue professionnelle Super première séance avec Béatrice pour faire le point sur mon niveau et ce que je recherche. Vivement la semaine prochaine !"

Christine G - Cours de Remise en forme
Le 18/05/2020

"Excellent cours d'abdo fessiers à recommander.
Merci à Béatrice pour son professionnalisme et sa patience."

Axel J - Cours de Remise en forme
Le 06/05/2020

"Calme, posée et méthodique, c'est un vrai plaisir de suivre un cours avec Béatrice !"

Hma M - Cours de Remise en forme
Le 18/12/2019

"Contact facile - Merveilleux - Pertinent - Pédagogue - Approche personnalisée - Précis - Séance variée - Professionnel - Bon conseils - Calme - Séance complète - Exigeant - Dynamique - Ludique - Attentif - Efficace - Sympathique - Séance adaptée - Tenue professionnelle - Ponctuel - Patient"

Hma M - Cours de Remise en forme
Le 11/12/2019

"Exigeant - Attentif - Précis - Séance complète - Sympathique - Merveilleux - Séance variée - Tenue professionnelle - Séance adaptée - Pédagogue - Efficace - Professionnel - Dynamique - Ponctuel - Bon conseils - Pertinent - Approche personnalisée - Calme - Patient - Contact facile - Ludique"

Hma M - Cours de Remise en forme
Le 06/11/2019

"Tenue professionnelle - Sympathique - Bon conseils - Dynamique - Professionnel - Calme - Efficace - Ponctuel - Précis - Approche personnalisée - Séance adaptée - Pédagogue - Patient - Contact facile - Attentif - Séance complète"

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Première séanceÉtablir vos objectifs, faire un bilan, évaluer vos performances et vos capacités et surtout apprendre à vous connaître afin de vous entrainer dans les meilleures conditions.Chaque séance est préparée à l’avance en fonction du précédent rendez-vous pour suivre une évolution constante tout au long du suivi.Échauffement - afin de préparer le corps tant au niveau musculaire qu’articulaire avec différents mouvements et exercices permettant au corps de monter en température sans risquer la blessure.Corps de séance - exercices fonctionnel de renforcement musculaire spécifiques à chaque objectif : perte de poids, tonification …Fin de séance - exercice pour travailler le centre du CORE (abdominaux) - étirement, retour au calme, échange sur les ressentis de la séance afin d'adapter au mieux les prochains rendez-vous.

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