Coach sportif de remise en forme | Benjamin

Son expérience de coach

je possède le BPJEPS AGFF depuis 2016.
formé également dans plusieurs concept lesmills (RPM, CX, PUMP).
fort d'une grosse expérience sportif :
3 ans d’athlétisme en saut en longueur et 100 M
4 ans de hand ball au poste d'ailier gauche et arrière gauche
7 ans de basket au poste de meneur
et depuis 2017 je pratique la course a obstacle(spartan race et OCR) a haut niveau.

je souhaite donc aujourd'hui transmettre mon savoir et mon amour du sport a d'autre personne, pour qu'elle puisse a leur tour effectuer de grande chose, se sentir mieux au quotidien et pouvoir se dire "oui !! moi aussi je peux le faire!!!".
je pratique la remise en forme dans une salle de sport depuis bientôt 3 ans.

la remise en forme est idéale pour se remettre au sport doucement après une longue période sans activité physique ou juste pour se maintenir en forme.

Sa séance type

la remise en forme est idéale pour se remettre au sport doucement après une longue période sans activité physique ou juste pour se maintenir en forme.

séance type :
échauffement : étirement dynamique, mobilité articulaire et travaille spécifique de la séance.

entrainement : il peut être varié en fonction de la demande du/des pratiquants.

retour au calme : léger stretching et relaxation.

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

A domicile, Chez le Coach

Objectif principal du cours

Maintien de la forme, Découverte/Initiation

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Sa zone de déplacement

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Benjamin

la remise en forme est idéale pour se remettre au sport doucement après une longue période sans activité physique ou juste pour se maintenir en forme.séance type : échauffement : étirement dynamique, mobilité articulaire et travaille spécifique de la séance.entrainement : il peut être varié en fonction de la demande du/des pratiquants.retour au calme : léger stretching et relaxation.

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