Coach sportif de remise en forme | Faure

Patrice

Patrice

Son expérience de coach

REMISE EN FORME
PREPA PHYSIQUE
TRANSFORMATION PHYSIQUE
REEQUILIBRAGE HYGIENE DE VIE

Sa séance type


EVALUATION NIVEAU CONDITION PHYSIQUE GENERALE :
EQUILIBRE STATIQUE - SOUPLESSE - FORCE MUSCULAIRE - MEMBRES SUP ET INF. - ENDURANCE - MOBILITE SCAPULO.HUMERALE - PROPRIOCEPTION !

SUIVANT LES OBJ. : PYRAMIDAL - SUPERSET - BISETS - TRISETS - GIANSETS - PRE.FATIGUE - DEGRESSIF (DROP SET)
RESPS FORCEES/TRICHEES/PARTIELLES/NEGATIVES - REST.PAUSE - CIRCUIT TRAINING - ELECTROSTIMUL ....

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Performances, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Cours particuliers

Sport santé

Le coach a une formation sport santé

Sa zone de déplacement

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Patrice

EVALUATION NIVEAU CONDITION PHYSIQUE GENERALE : EQUILIBRE STATIQUE - SOUPLESSE - FORCE MUSCULAIRE - MEMBRES SUP ET INF. - ENDURANCE - MOBILITE SCAPULO.HUMERALE - PROPRIOCEPTION !SUIVANT LES OBJ. : PYRAMIDAL - SUPERSET - BISETS - TRISETS - GIANSETS - PRE.FATIGUE - DEGRESSIF (DROP SET) RESPS FORCEES/TRICHEES/PARTIELLES/NEGATIVES - REST.PAUSE - CIRCUIT TRAINING - ELECTROSTIMUL ....

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