Coach sportif de remise en forme | Jean Claude

Salut ! Je suis JC coach sportif diplômé, passionné par la performance, la progression, et le dépassement de soi.

Spécialisé en Hyrox, en haltérophilie et en nutrition sportive, j’accompagne des athlètes de tous niveaux – du débutant motivé au compétiteur aguerri – pour atteindre leurs objectifs avec des méthodes éprouvées, un encadrement précis et un suivi personnalisé.

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Mes domaines d’expertise 💡

✅ Hyrox :
Préparation spécifique, planification des blocs d’entraînement, stratégies de course, optimisation des transitions, gestion de l’effort sur chaque épreuve.
📈 Objectif : performance, efficacité et plaisir en compétition.

✅ Haltérophilie :
Maîtrise technique (snatch, clean & jerk), développement de la force, mobilité et explosivité.
📐 Adaptée à tous les niveaux, même sans expérience.

✅ Nutrition sportive :
Plans alimentaires individualisés (perte de poids, prise de masse, performance), suivi, rééquilibrage et conseils adaptés à ton mode de vie.🍎 Pas de régime, Juste de la stratégie efficace.

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Pour qui ? 🙋‍♂️🙋‍♀️
• Tu débutes et tu veux être encadré(e) intelligemment
• Tu veux progresser sur Hyrox, en force ou en cardio
• Tu as déjà de l’expérience mais tu stagnes
• Tu prépares une compétition et tu veux un plan béton
• Tu veux apprendre à mieux manger sans te frustrer

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Mon approche 🔍
• Coaching individualisé basé sur tes objectifs, ton emploi du temps et ton niveau actuel
• Suivi rigoureux, conseils clairs, pédagogie et bonne humeur
• Pas de méthode miracle, juste une méthode adaptée à TOI

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En ligne ou en présentiel 📍
• Séances en visio ou coaching à distance (programmes + suivi)
• Coaching en salle ou extérieur (si disponible dans ta région)

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📩 Prêt(e) à passer au niveau supérieur ?

Contacte-moi dès maintenant pour un appel découverte gratuit. On parle de tes objectifs, et je t’explique comment on peut les atteindre ensemble.