Coach sportif de remise en forme | Sabrina

Son expérience de coach

Inspirée de plusieurs disciplines, je vous propose une séance de GYM FUSION.
Cette séance convient à des sportifs débutants à confirmés

Sa séance type

Il s'agit d'une séance hybride où , Gymnastique artistique, fitness, Pilates et Yoga fusionnent sur des sons vibrants et énergisants pour un maximum d'efficacité ⚡🔥 et un plaisir toujours plus intense.
Mobilité, coordination, résistance, cardio se mêlent pour se façonner un corps libre et agile, en mouvement.
Après une routine de mobilité, nous enchaînons des postures de manière fluide et/ou sous forme de circuit.

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Le cours a lieu :

A domicile, En extérieur, Dans un lieu à définir avec le Coach

Objectif principal du cours

Maintien de la forme, Découverte/Initiation

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes)

Sa zone de déplacement

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Sabrina

Il s'agit d'une séance hybride où , Gymnastique artistique, fitness, Pilates et Yoga fusionnent sur des sons vibrants et énergisants pour un maximum d'efficacité ⚡🔥 et un plaisir toujours plus intense. Mobilité, coordination, résistance, cardio se mêlent pour se façonner un corps libre et agile, en mouvement. Après une routine de mobilité, nous enchaînons des postures de manière fluide et/ou sous forme de circuit.

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