Coach sportif de remise en forme | Tommy

Son expérience de coach

• Diplômé d'état (BPJEPS AF Musculation & Haltérophilie) depuis 2020 •

• Je vous accompagne tant sur le plan physique que mental afin que chacun de vos efforts vous emmène dans la direction que vous souhaitez !

• Que vous vouliez vous remettre en forme, perdre du poids, gagner en masse musculaire, revenir d'une blessure ou vous préparer dans le cadre d'une compétition; les connaissances que j'ai accumulé au fil de mes accompagnements me permettront de vous aider.

Sa séance type

• 1er Rendez-vous (BILAN) :
-Prise de contact
-Bilan global sur la condition physique et la santé
-Définition des objectifs

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
• Séance type :
-Chaque séance débutera systématiquement par un échauffement général, puis localisé sur la zone travaillée durant la séance.

-Corps de séance : Il n'existe pas une séance type, chaque séance est réfléchie et individualisée en fonction de vos caractéristiques et objectifs !

-Retour au calme : Principalement composé d'étirements ou de travail à intensité très faible.

-Mise en place des objectifs suivants

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
• Matériel •
-En plus du matériel disponible au sein de club, j'ai en ma possession du petit matériel (Elastique, Abs Wheel, etc... )

Ses disponibilités


Voir les disponibilités

Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach, A domicile, En extérieur

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Performances, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Cours particuliers, Semi-collectif (max 4 personnes)

Sa zone de déplacement

Avis Clients

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Kevin C - Cours de Remise en forme
Le 23/02/2023

"J’ai eu besoin de l’expertise d’un coach pour me lancer dans le sport en salle, Tommy a rempli le rôle à merveille :) Merci!"

Garance T - Cours de Remise en forme
Le 14/02/2023

"Coach très sympathique et à l'écoute ! Merci pour tout !"

Garance T - Cours de Remise en forme
Le 14/02/2023

"C'était top merci beaucoup ! Coach sympa et à l'écoute de mes besoins !"

Hélène T - Cours de Remise en forme
Le 14/02/2023

"Super coach qui nous accueille avec bonne humeur et sait s'adapter aux problèmes de ses clients. Tommy est très impliqué dans son travail ! Grâce à lui j'ai repris confiance en moi et mes aptitudes physiques. En définitive, un coaching humain qui remet l'apprentissage de son corps au cœur des séances pour une optimisation sans se blesser ni se dégoûter du sport. Je recommande ce coach!"

Anatole E - Cours de Remise en forme
Le 06/12/2022

"Très bon coach, de bons conseils !"

wilfried g - Cours de Remise en forme
Le 13/09/2021

"Tommy est vraiment un Coach exceptionnel de par sa bienveillance et son professionnalisme. très à l'écoute et complet. Avec lui on a pas l'impression de se faire arnaquer, il t'accompagne du début jusqu'à la fin, même en dehors des séances. Il s'adapte très rapidement à tes objectifs et ne te lâche pas ! Niveau confiance au top, Niveau adaptation au top, Niveau Sport au top, Niveau santé au top, Niveau objectif au top, Niveau sympathie au top ! Je ne peux que le recommander, ça fait du bien de rencontrer des personnes comme lui !!!! "

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Tommy

• 1er Rendez-vous (BILAN) : -Prise de contact -Bilan global sur la condition physique et la santé -Définition des objectifs------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ • Séance type : -Chaque séance débutera systématiquement par un échauffement général, puis localisé sur la zone travaillée durant la séance.-Corps de séance : Il n'existe pas une séance type, chaque séance est réfléchie et individualisée en fonction de vos caractéristiques et objectifs !-Retour au calme : Principalement composé d'étirements ou de travail à intensité très faible.-Mise en place des objectifs suivants------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ • Matériel • -En plus du matériel disponible au sein de club, j'ai en ma possession du petit matériel (Elastique, Abs Wheel, etc... )

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