Coach sportif de remise en forme | Tuba

Je suis nutrithérapeute et coach en alimentation certifiée. Je propose pour les entreprises des ateliers de nutrition sur des thématiques diététiques dans vos locaux et/ou en ligne.

Manger mieux a un impact direct sur la santé physique et morale, chez soi mais aussi au travail !
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Il est devenu important d’accompagner ses collaborateurs vers une meilleure alimentation afin qu’ils puissent faire les bons choix alimentaires. L’alimentation joue un rôle très important au sein de l’entreprise et comme toute activité « bien manger » s’apprend aussi.

Une alimentation saine et équilibrée apporte de bien-être aux collaborateurs mais ça leur permet aussi de mieux travailler.
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Mes prestations s’adaptent aux problématiques de votre entreprise et elles peuvent être réalisées en présentiel ou à distance. Après échange et analyse des besoins, j’organise une ou plusieurs sessions dynamiques, interactives et ludiques qui correspondent à l’emploi du temps et la disponibilité de vos équipes.

Ça peut être un atelier nutrition en petits groupes à l’heure du déjeuner ou une intervention devant l’ensemble des salariés lors d’un séminaire ou entretiens individuels pour des conseils nutritionnels personnalisés pour vos salariés.

Quelques exemples de thématiques diététiques spécifiques à l’entreprise ;
- Concilier la vie professionnelle et la vie personnelle; les bases de l'alimentation saine
- Alimentation anti-stress
- Gestion des repas lors des pauses déjeuners en télétravail ou en entreprise
- Réduire la fatigue grâce à l’alimentation
- Booster son cerveau avec son petit-déjeuner