Evénements | Sarah

Coach sportif diplômé, j'interviens lors d'événements d'entreprise afin de proposer des animations sportives accessibles, fédératrices et adaptées aux objectifs de chaque structure.

Au fil de mes expériences, j'ai participé à l'organisation et à l'animation de journées bien-être, semaines de la Qualité de Vie au Travail (QVT), séminaires, team buildings, journées santé, challenges sportifs inter-équipes et événements de sensibilisation à l'activité physique.

Mon approche consiste à rendre le sport accessible à tous, quels que soient l'âge, la condition physique ou l'expérience sportive des participants. L'objectif est de créer une expérience positive favorisant la convivialité, la cohésion et le bien-être.

Je n'ai pas orienté mon parcours vers la recherche de récompenses sportives mais vers l'encadrement, l'animation de groupes et la promotion de l'activité physique comme levier de santé et de performance durable.

J'ai déjà encadré des collaborateurs de tous niveaux, ainsi que des groupes constitués lors d'événements réunissant plusieurs dizaines de participants.

Chaque événement est conçu sur mesure en fonction du contexte, des objectifs de l'entreprise et du profil des participants.

L'animation débute généralement par une phase de mise en mouvement collective permettant aux participants de se familiariser avec l'activité proposée et de créer une dynamique de groupe positive.

Les participants évoluent ensuite au travers de différents ateliers sportifs, ludiques ou collaboratifs. Selon les besoins, ces ateliers peuvent être orientés vers le renforcement musculaire, le cardio-training, la mobilité, le Pilates, la gym douce, les défis sportifs, les parcours de coordination ou les challenges d'équipe.

Une attention particulière est portée à l'inclusion de tous les participants grâce à des exercices adaptables permettant à chacun de prendre part à l'activité selon ses capacités.

Les animations favorisent les échanges entre collaborateurs, l'entraide et l'engagement collectif à travers des formats dynamiques et participatifs.