Nutritionniste | Etienne

Etienne

Etienne

Cours uniquement dispensé en entreprise, pas de réservation possible
Autres cours : Remise en forme, Musculation, Prépa physique, Echauffement avant prise de poste, Circuit-training

Son expérience de coach

Formé deux ans en nutrition et coach sportif diplômé STAPS, j’établis des plans alimentaires sur mesure pour mes clients sportifs ou en perte de poids. J’anime des ateliers simples et concrets pour aider les salariés à mieux manger au quotidien, sans régime ni interdit.

Sa séance type

Un atelier d’une heure, interactif. On voit comment composer une assiette équilibrée, lire une étiquette en 30 secondes, choisir un repas rapide le midi (boulangerie, restauration, gamelle), gérer les fringales de l’après-midi et s’hydrater correctement. Chaque participant repart avec une fiche récapitulative et des idées de repas faciles à préparer. Les thèmes s’adaptent à l’entreprise : énergie au travail, travail de nuit, sport et alimentation. Il s’agit de conseils pratiques de prévention, pas de suivi médical individuel.

Ses disponibilités


Cours uniquement dispensé en entreprise, pas de réservation possible

Ses caractéristiques

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach

Objectif principal du cours

Maintien de la forme

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes, présentiel uniquement)

Agrément service à la personne ?

Oui

* Cet agrément vous permet de bénéficier de 50% de réduction d'impôt sur ce cours.

En savoir plus

Sport santé

Le coach a une formation sport santé

Sa zone de déplacement

Avis Clients

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Etienne

Un atelier d’une heure, interactif. On voit comment composer une assiette équilibrée, lire une étiquette en 30 secondes, choisir un repas rapide le midi (boulangerie, restauration, gamelle), gérer les fringales de l’après-midi et s’hydrater correctement. Chaque participant repart avec une fiche récapitulative et des idées de repas faciles à préparer. Les thèmes s’adaptent à l’entreprise : énergie au travail, travail de nuit, sport et alimentation. Il s’agit de conseils pratiques de prévention, pas de suivi médical individuel.

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