Nutritionniste | Guillaume

En tant que coach, mon approche de la nutrition est un complément essentiel à l'entraînement. Mon expérience de compétiteur et de préparateur physique m'a fait comprendre l'impact fondamental de l'alimentation sur la performance, la récupération et la santé globale. Je me suis formé sur les principes de la nutrition sportive et de l'hygiène de vie, ce qui me permet de conseiller mes clients pour optimiser leurs résultats. Mon objectif est d'aider les clients à faire des choix alimentaires éclairés, sans me substituer à un professionnel de la santé

Mes séances de coaching n'ont pas un format unique. Elles sont conçues pour s'adapter à la demande du client. Elles peuvent inclure un bilan nutritionnel et un coaching personnalisé pour évaluer les habitudes alimentaires, identifier les points à améliorer et fixer des objectifs. Nous pourrons discuter de la composition des repas, de l'hydratation et du moment des prises alimentaires pour optimiser la performance et la récupération. Mon approche consiste à fournir des conseils pratiques et personnalisés pour un mode de vie sain, en complément du programme sportif