Coach de préparation physique | Guillaume

Guillaume

Guillaume

Autres cours : Boxe, Musculation, Circuit-training, Nutrition, Echauffement avant prise de poste, Initiation sportive, Réveil musculaire

Son expérience de coach

Mon expertise en préparation physique est le fruit de ma reconversion après 15 ans de boxe thaïlandaise. En tant qu'ancien boxeur, j'ai développé une grande rigueur, que j'applique aujourd'hui à la musculation à haut niveau. Ma maîtrise de la périodisation et de l'utilisation du matériel en salle me permet d'optimiser les performances des sportifs, toutes disciplines et tous niveaux confondus.

Sa séance type

Ma séance type
Mes séances sont conçues comme des stratégies. Chaque session est une étape d'un plan plus large, basé sur un bilan initial complet et des tests de performance réguliers. Je me concentre sur la biomécanique pour une exécution parfaite et une efficacité maximale. L'objectif est de développer les qualités physiques essentielles à la performance (force, puissance, endurance) et de prévenir activement les blessures, en adaptant chaque exercice aux besoins spécifiques du client.

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach, A domicile, En extérieur

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Performances, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Cours particuliers, Semi-collectif (max 4 personnes, présentiel uniquement)

Sa zone de déplacement

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Guillaume

Guillaume

Ma séance type Mes séances sont conçues comme des stratégies. Chaque session est une étape d'un plan plus large, basé sur un bilan initial complet et des tests de performance réguliers. Je me concentre sur la biomécanique pour une exécution parfaite et une efficacité maximale. L'objectif est de développer les qualités physiques essentielles à la performance (force, puissance, endurance) et de prévenir activement les blessures, en adaptant chaque exercice aux besoins spécifiques du client.

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