Professeur de pilates | Alizé

Alizé

Alizé

Autres cours : Remise en forme, Renforcement musculaire, Stretching

Son expérience de coach

J'encadre beaucoup de mamans, ou de personnes qui se remettent au sport et ont besoin d'être motivé, guidé et aidé dans ce parcours.
J'adapte les exercices, je les fais progresser afin qu'elle soit de plus en plus confiante et qu'elle se rende compte de la progression au fil des semaines/mois.
J'aime aider mes clients à se dépasser et à être fier d'eux et à pouvoir admirer les résultats au fur et à mesure.

Sa séance type

Je vais créer un flow Pilates avec un enchainement d'exercices pour renforcer les muscles profonds et posturaux.
J'adapterais le cours en fonction de vous afin de bien cibler vos problèmatiques et vos objectifs.

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach, A domicile, En extérieur

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Performances, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Sa zone de déplacement

Avis Clients

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Alizé

Je vais créer un flow Pilates avec un enchainement d'exercices pour renforcer les muscles profonds et posturaux. J'adapterais le cours en fonction de vous afin de bien cibler vos problèmatiques et vos objectifs.

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