Professeur de pilates | Elodie

Son expérience de coach

experience de plus de 10 ans
tout public débutant et intermédiaire

Sa séance type

échauffement avec explication des bases du pilates ( les fondamentaux)
respiration laterale costale
engagement périnée sphincter transverse
autograndissement

puis on travail la mobilité

puis on met en place les différents mouvements

normalement 5 par séance

retour au calme debout ou allongée suivant si c est un cours du matin ou du soir

Ses disponibilités


Voir les disponibilités

Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach, A domicile

Objectif principal du cours

Maintien de la forme, Découverte/Initiation

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Sa zone de déplacement

Avis Clients

Afficher plus Masquer
Stéphanie P - Cours de Pilates
Le 23/09/2024
padma v - Cours de Pilates
Le 27/06/2024
Valerie V - Cours de Pilates
Le 15/10/2023
Cendrine G - Cours de Pilates
Le 09/10/2023

Write a review

Elodie

échauffement avec explication des bases du pilates ( les fondamentaux) respiration laterale costale engagement périnée sphincter transverse autograndissementpuis on travail la mobilitépuis on met en place les différents mouvementsnormalement 5 par séanceretour au calme debout ou allongée suivant si c est un cours du matin ou du soir

Cliquez sur un créneau pour le sélectionner

{{dateForPopup}}

Voulez vous supprimer ce creneau?

Vous souhaitez supprimer votre créneau ?

Vous ne pouvez pas supprimer ce créneau

Si c'est bien votre créneau, essayez d'actualiser