Professeur de pilates | Julia

Son expérience de coach

Certifiée Pilates Matwork III, j’encadre tout public, tous niveaux

J’accompagne des personnes en quête de bien-être physique et psychique en leur offrant un cadre structuré pour les aider à progresser, à lâcher prise et à se sentir bien dans leur corps.
J'interviens également auprès de pratiquants en reprise d’activité après blessure, post-opération, dépression ; l'objectif est de prendre confiance en soi par la pratique du Pilates.

Le Pilates a pour particularité de contribuer rapidement au bien-être général ; Joseph PILATES a dit : « Après 10 séances, vous sentirez la différence. Après 20, vous la verrez. Après 30, vous aurez un corps tout neuf. »

Sa séance type

La séance est adaptée à votre niveau, dans une démarche de progression constante et atteignable.
L'objectif est de travailler l'entièreté du corps d’une manière dynamique et sécurisée.
Si vous souhaitez atteindre des objectifs particuliers, parlons-en ensemble !

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach, A domicile

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Performances, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes, présentiel uniquement), Cours particuliers

Sa zone de déplacement

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Julia

La séance est adaptée à votre niveau, dans une démarche de progression constante et atteignable. L'objectif est de travailler l'entièreté du corps d’une manière dynamique et sécurisée. Si vous souhaitez atteindre des objectifs particuliers, parlons-en ensemble !

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