Professeur de pilates | Laurenzo

J'ai encadré des publics très différents : Ainsi je m'adapte aux pratiquants !

-Ancien préparateur physique pôle France baseball et natation synchronisée

-Professeur de Pilates et préparateur physique pour compagnie de danse
-Prof de Pilates yoga et stretching en salle de sport et studio Pilates avec public sénior
-Prof de Pilates yoga et stretching pour public porteur de pathologies

-Formateur en Pilates pour danseur / kiné / ostéo au sein de l'organisme Accurate Formations ( que j'ai monté en 2017)
-Prof au creps de Toulouse et en License pro (université Paul Sabatier)

je donne des cours depuis 2008 ce qui fait environ 15000 cours ...

Mon truc c'est la clarté du discours, la pédagogie, prendre soin des pratiquants !

toutes seances commencent par
un echauffement articulaire/ musculaire
prise de conscience de la respiration et du périnée
delier les zones charnieres
travail de posture
nous effectuons la majorité des exercices de la méthode pour un travail global et harmonieux
on termine toujours par quelques assouplissements

chaque exercice peut etre adapté au public ( plus facile / plus difficile / adapté selon pathologie ou douleur)