Professeur de pilates | Marie

Marie

Marie

Pas de disponibilités dans les jours à venir
Autres cours : Running, Circuit-training, Musculation

Sa séance type

Lors d’une séance de Pilates, vous travaillerez posture, gainage et mobilité dans un enchaînement contrôlé et fluide.
J’utilise des techniques de renforcement profond, respirations et alignement corporel pour améliorer force, souplesse et bien-être général.
Mon objectif : que chaque séance vous permette de renforcer votre corps en profondeur, de vous recentrer et de prendre plaisir à bouger.

Ses disponibilités


Pas de disponibilités dans les jours à venir

Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach, A domicile, En extérieur

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes, présentiel uniquement), Cours particuliers

Sa zone de déplacement

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Marie

Lors d’une séance de Pilates, vous travaillerez posture, gainage et mobilité dans un enchaînement contrôlé et fluide. J’utilise des techniques de renforcement profond, respirations et alignement corporel pour améliorer force, souplesse et bien-être général. Mon objectif : que chaque séance vous permette de renforcer votre corps en profondeur, de vous recentrer et de prendre plaisir à bouger.

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