Professeur de pilates | Rémi

Son expérience de coach

J'ai souhaité développer un corps fort et souple afin de gagner en amplitude de mouvement, en contrôle et en fluidité.
Le Pilates a été une révélation pour moi et j'ai obtenu une certification "Sport Évolution Santé - Pilates Autrement" en 2020. Depuis, je pratique et continue de développer mes connaissances avec Ashley Deleon Pilates.

Je donne des cours collectifs et particuliers en m'adaptant à chaque personne, quel que soit son âge et sa condition physique.

Sa séance type

Une séance où la qualité du mouvement prime sur la quantité, le but étant de se renforcer en profondeur et de développer sa liberté de mouvement.

Je propose également des séquences "Flow". Le focus est alors mis sur les transitions entre différentes positions afin que les pratiquants deviennent plus efficients.

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach, A domicile, En extérieur

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Performances, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Cours particuliers, Semi-collectif (max 4 personnes, présentiel uniquement)

Sport santé

Le coach a une formation sport santé

Sa zone de déplacement

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Rémi

Une séance où la qualité du mouvement prime sur la quantité, le but étant de se renforcer en profondeur et de développer sa liberté de mouvement.Je propose également des séquences "Flow". Le focus est alors mis sur les transitions entre différentes positions afin que les pratiquants deviennent plus efficients.

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