Professeur de Yoga-Hatha | Camille

Prof depuis 2016, j'ai donné de très nombreux cours en studio, en entreprise ou particuliers.
J'ai beaucoup enseigné en salle de sport (l'Appart fitness à Dijon ou les clubs municipaux de Glasgow, gérés par Glasgow Life), et je suis habituée à tout type de publics, de tous les âges et dans toutes les conditions physiques !

Je m'adapte aux besoins et à la demande : si l'objectif est de se relaxer, je vais plutôt axer mon cours sur une pratique de hatha yoga ou de yin yoga, en finissant par un petit peu de méditation ; si l'objectif est plutôt de proposer un cours dynamique, je propose un cours de vinyasa, plus ou moins intense.
J'axe toujours mes cours sur la respiration et la conscience corporelle, mais surtout, je propose des options pour que tout le monde trouve son compte dans mes cours. L'idée est de proposer des cours très inclusifs, où personne ne se sent perdu ou exclu.
Formée en anatomie, je suis attentive à ne pas imposer des postures pour l'esthétique et je respecte les forces et les faiblesses de tous les participants.
Tous mes cours se terminent par quelques instants de relaxation.