Professeur de Yoga-Hatha | Léa

Le mouvement à toujours été naturellement thérapeutique pour moi. Je suis convaincue que prendre soin de soi par le mouvement, en conscience et associé au souffle permet d’avoir une vie meilleure et de se sentir mieux. Trop de personnes voient leur santé se dégrader car ils négligent encore leur corps et ses besoins réels. Investir en soi est capital pour optimiser sa santé, prévenir de futurs troubles et prendre réellement soin de soi tout en se faisant plaisir et en développant sa vitalité.

Diplomée en hatha et vinyasa yoga, je m’oriente tout particulièrement vers la yogathérapie. Je m’adapte à vos besoins et vos objectifs pour vous proposer un cours qui vous apportera les clés afin de développer une fluidité dans votre corps et arriver à un état de bien-être physique et mental. L’objectif est toujours d’apprendre à se reconnecter à soi, de se faire confiance et de se sentir de mieux en mieux avec soi-même et les autres. Quels que soient vos problèmes ou pathologies spécifiques je peux vous proposer des séances de yogathérapie pour vous guider et vous accompagner à vous sentir mieux et reprendre le contrôle de vos émotions et votre corps afin de devenir acteur de votre guérison. Toujours avec des exercices et conseils simples vous arriverez à développer plus de sérénité en vous même.