Professeur de Yoga-Vinyasa | Léa

J'enseigne des cours de vinyasa et hatha yoga à tout public désirant s'initier au yoga, se renforcer, s'assouplir et se reconnecter à soi grâce au mouvement en pleine conscience.
Je me suis aussi formée en yogathérapie à l'Institut de Lionel Coudron pour adapter le cours et répondre à des besoins spécifiques notamment en cas de pathologies précises ou si l'élève présentes un problème ou une difficulté particulière. J'adapte et propose des postures et conseils permettant la mise en place d'un confort dans son corps en toute sécurité.
J'enseigne aussi des cours de pré et post natal avec la méthode de Gasquet pour accompagner les femmes pendant leur grossesse et après l'accouchement. Le but étant de répondre aux besoins spécifiques de ces périodes particulières dans le respect du corps et en toute sécurité, ce qui facilitera et aidera précieusement toutes les jeunes maman.