Professeur de Yoga-Hatha | Maïlys

Maïlys

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Autres cours : Yoga du visage et des yeux, Sommeil, Massage, Nutrition, Relaxation Méditation

Son expérience de coach

Depuis les 5 dernières années,j'ai animé de nombreux cours de yoga en salle, au parc ou même sur paddle !
C'est toujours un plaisir ! Que ce soit en hatha ou yin, forme plus douce.
J'ai pu encadré tout type de public, débutant ou expérimenté, en france et à l'étranger donc en français ou en anglais !

Sa séance type

J'aime débuter chaque séance par une méditation afin de se centrer en soi puis un échauffement du corps pour aller dans des postures petit à petit qui demande plus d effort au corps. Puis ralentir petit a petit le rythme et terminer par une relaxation guidée.

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Chez le Coach, En extérieur, A domicile, Dans un lieu à définir avec le Coach

Objectif principal du cours

Maintien de la forme, Découverte/Initiation

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes), Cours particuliers

Sa zone de déplacement

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Maïlys

J'aime débuter chaque séance par une méditation afin de se centrer en soi puis un échauffement du corps pour aller dans des postures petit à petit qui demande plus d effort au corps. Puis ralentir petit a petit le rythme et terminer par une relaxation guidée.

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