Professeur de yoga-prenatal | Natalia

Natalia

Natalia

Autres cours : Yoga, Yoga sur chaise

Son expérience de coach

Passionnée du Yoga, pratiquante de Yoga Hatha depuis 15 ans et enseignante du Yoga prénatal depuis 3 ans.
J'ai donne environ 40h de cours à des femmes en début, au milieux et en fin de grossesse.

Sa séance type

Le « Yoga Prénatal » est différent de la pratique classique pour des raisons de changements physiques, physiologiques et émotionnels qui s’installent dans le corps au cours de la grossesse.
En fonction des trimestres, il y a des mouvements à privilégier et à éviter afin d’apporter un maximum de bien-être à la maman et au bébé.
Chaque cours est composé d’ « asanas » (postures) adaptées, d’exercices de respiration, de la relaxation et parfois de méditation.

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

A domicile, Dans un lieu à définir avec le Coach

Objectif principal du cours

Maintien de la forme, Découverte/Initiation

Nombre de personnes

Cours particuliers

Sa zone de déplacement

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Natalia

Le « Yoga Prénatal » est différent de la pratique classique pour des raisons de changements physiques, physiologiques et émotionnels qui s’installent dans le corps au cours de la grossesse. En fonction des trimestres, il y a des mouvements à privilégier et à éviter afin d’apporter un maximum de bien-être à la maman et au bébé. Chaque cours est composé d’ « asanas » (postures) adaptées, d’exercices de respiration, de la relaxation et parfois de méditation.

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