Professeur de Yoga-Vinyasa | Julie

Son expérience de coach

Yogiste de passion et de pratique, j'enseigne depuis plusieurs années le Yoga-Vinyasa pour conduire mes élèves à la connaissance de soi. Se ressourcer pour mieux se développer...

Sa séance type

🌈 Avant de vivre et ressentir une pratique fluide, intense et dynamique ; découvrons ou redécouvrons ensemble les bases du yoga (cours fondation pendant 5 semaines).

Toute l’attention sera portée sur les alignements et les ressentis du corps pour que votre pratique soit intelligente, thérapeutique et sécurisée.

Venez dérouler votre tapis pour repartir avec les bases solides du yoga Vinyasa.

Déroulement d'une séance de yoga:
* Respiration et ancrage
* Pratique posturale
* Respiration et méditation 🌈

👉 Je proposerai donc du yoga "débutant" pour commencer pour vraiment y aller en douceur. Même les élèves pratiquant régulièrement adorent revoir les bases comme une piqûre de rappel. Ceci pour 5 cours, ensuite j'enseignerai du yoga tous niveaux 🙏

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach, A domicile, En extérieur

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Performances, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Cours particuliers, Semi-collectif (max 4 personnes)

Sa zone de déplacement

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Julie

🌈 Avant de vivre et ressentir une pratique fluide, intense et dynamique ; découvrons ou redécouvrons ensemble les bases du yoga (cours fondation pendant 5 semaines).Toute l’attention sera portée sur les alignements et les ressentis du corps pour que votre pratique soit intelligente, thérapeutique et sécurisée.Venez dérouler votre tapis pour repartir avec les bases solides du yoga Vinyasa.Déroulement d'une séance de yoga: * Respiration et ancrage * Pratique posturale * Respiration et méditation 🌈👉 Je proposerai donc du yoga "débutant" pour commencer pour vraiment y aller en douceur. Même les élèves pratiquant régulièrement adorent revoir les bases comme une piqûre de rappel. Ceci pour 5 cours, ensuite j'enseignerai du yoga tous niveaux 🙏

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