Professeur de Yoga-Vinyasa | Marion

Enthousiaste et positive, je suis professeur de yoga certifiée par Yoga Alliance. Je donne actuellement des cours de yoga dans des studios, des MJC et des entreprises Annecy.

Mon but est de rendre cette pratique accessible, en proposant des cours pour tous niveaux. Pas besoin donc d’être souple pour participer à mes cours, car je propose toujours des alternatives pour les postures avancées.

Mes cours commencent par un moment calme, une transition entre le quotidien et la pratique. Alors que vous vous installez dans votre bulle, je vous présente le thème du jour. Une réflexion, une citation, un fait scientifique… les sujets varient. Puis on se met en mouvement, au rythme de la musique, à travers des flows dynamiques, fluides, évolutifs.
Chaque enchaînement est une occasion d’apprendre à connaître son corps, observer ses sensations et tenter de lâcher prise. Je viendrai corriger vos postures, vous proposer des variations si besoin. La pratique se termine par un savasana, une relaxation dans l'immobilité, au son du bol tibétain.

Alors, partant.e ?