Professeur de zumba | Carole

Carole

Carole

Pas de disponibilités dans les jours à venir

Son expérience de coach

J ai fait de la gymnastique artistique en compétition jusqu'à mes 25 ans + danse classique et jazz.
Ensuite 15 ans d'escrime.

J'enseigne la Zumba depuis 2015 après etre devenue Educateur Sportif.

La Zumba est un mélange de danse et de fitness accessible à tous, composée de chorégraphies faciles à suivre et qui sculptent votre corps ( travail du cardio, renforcement musculaire, Etirement, perte de poids..) au son de musiques latines (salsa,samba,reggaeton,cumbia,merengue..) et des derniers hits internationaux.

Il n'est pas nécessaire de savoir danser pour pratiquer la Zumba alors venez accompagnés d'une paire de baskets et d'une bouteille d'eau !

Sa séance type

La séance commence par un échauffement suivit de 12 à 15 chorées et se termine par un retour au calme .

Les chorées seront les mêmes pendant plusieurs semaines afin de pouvoir assimiler les pas et pouvoir vous amuser.

Ses disponibilités


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Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

Dans un lieu à définir avec le Coach

Objectif principal du cours

Découverte/Initiation, Performances, Maintien de la forme

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes)

Sport santé

Le coach a une formation sport santé

Sa zone de déplacement

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Carole

La séance commence par un échauffement suivit de 12 à 15 chorées et se termine par un retour au calme .Les chorées seront les mêmes pendant plusieurs semaines afin de pouvoir assimiler les pas et pouvoir vous amuser.

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