Professeur de zumba | Sandrine

Sandrine

Sandrine

Autres cours : Remise en forme, Pilates, Yoga, Yoga sur chaise, Massage assis, Do-in automassage

Son expérience de coach

Instructrice zumba depuis 2018, j'ai tout de suite enseigné soit, depuis 4 ans avec les adultes.

Tout de suite après, je me suis formée et ai enseigné en zumba kids, juniors et gold (sénior) en 2018.

Tous les publics me sont accessibles. La zumba peut même se pratiquer sur chaise pour les cours en APA


Sa séance type

La zumba, c'est du fitness déguisé sous du fun, du cardio,de la coordination moteur, de la transpiration et beaucoup de partage.
Dans mes cours on y retrouve, des musiques d'échauffement comprenant des mouvements fitness chorégraphiés, puis des chorégraphies sur des rythmes spécifiques et variés, salsa, passo, cumbia, afro, reggaeton, merengue, bachata, country, ... les uns plus rapides que d'autres.
On transpire, on s'amuse, on crie, on chante.
Puis viens le cool down, 1 ou 2 musiques pour faire redescendre le rythme et mettre en place les mouvements d'étirements toujours imbriqués dans une chorégraphie.
On repart avec des musiques plein la tête.

Ses disponibilités


Voir les disponibilités

Ses caractéristiques

Diplômé d'état ?

Diplômé

Le cours a lieu :

A domicile, En extérieur, Dans un lieu à définir avec le Coach

Objectif principal du cours

Maintien de la forme, Découverte/Initiation

Nombre de personnes

Semi-collectif (max 4 personnes)

Sa zone de déplacement

Avis Clients

No customer comments for the moment.

Write a review

Sandrine

La zumba, c'est du fitness déguisé sous du fun, du cardio,de la coordination moteur, de la transpiration et beaucoup de partage. Dans mes cours on y retrouve, des musiques d'échauffement comprenant des mouvements fitness chorégraphiés, puis des chorégraphies sur des rythmes spécifiques et variés, salsa, passo, cumbia, afro, reggaeton, merengue, bachata, country, ... les uns plus rapides que d'autres. On transpire, on s'amuse, on crie, on chante. Puis viens le cool down, 1 ou 2 musiques pour faire redescendre le rythme et mettre en place les mouvements d'étirements toujours imbriqués dans une chorégraphie. On repart avec des musiques plein la tête.

Cliquez sur un créneau pour le sélectionner

{{dateForPopup}}

Voulez vous supprimer ce creneau?

Vous souhaitez supprimer votre créneau ?

Vous ne pouvez pas supprimer ce créneau

Si c'est bien votre créneau, essayez d'actualiser