Coach de marche nordique | Hatim

Running, Marche nordique, Renforcement musculaire, Remise en forme

Pratiquant de l’athlétisme depuis le jeune âge, ce sport m'a permis de développer mes capacités physiques et atteindre un niveau national au 400m haies. en parallèle de ma pratique sportive, j'ai fait des études dans le sport ""STAPS"" afin de devenir un coach sportif.
En 2008, j'ai passé la formation de Coach Athlé Sant, lancé par la Fédération Française d’Athlétisme, qui vise à former des professionnels du sport sur des activités physiques accessibles au plus grand nombre. Suite à cette formation et les diplômes obtenus dans le domaine du sport, j'ai intégré la structure de Reims ""EFSRA"" où j'ai commencé à exercer en tant que coach sportif, et encadrer un peu plus que 300 adhérents sur différentes activités.
ma deuxième mission au sein du club, c'est l'entraînement des athlètes de haut niveau sur le sprint-haies.

"Les séances d'entraînement varient selon l'axe du travail et l'objectif fixé pour chacun. mes séances se divise généralement en plusieurs parties:
1. échauffement général
2. étirements activo-dynamique
3. Technique course: la pose d'appui, optimisation de la foulée, amplitude, fréquence.......
4. Physiques: développement des qualités physiques
5. le corps de la séance
6. retour au calme
"